以前、整体を受けたことがある。最後の整体は変わっていて参考になっている。姿勢が悪いから骨がおかしくなる、筋肉を鍛えれば痛みも消える・・とういものだ。 以来、毎朝筋肉を鍛える体操をしている。 60歳に2年、こらから、もっと筋肉を鍛え生活を充実…
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