私の健康法教えてあげる8 いよいよ、最高ランクの課題、快便。 抵抗はあったが、これを書かないことには、終われない。 私は、朝昼の2回がほぼ定着している。 朝起きたら、白湯にニガリを5、7滴入れ、ユッリ飲む。 これを、始めたときは、急激な下痢を起…
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