五感を正しく受けとる訓練5自分の感情に対する執着を振り払う訓練2-2 今、何処にいて、何が見えて何が聞こえるだろうか。 よくよく見て欲しい。 よくよく聞いて欲しい。 次に、今の自分をいつも以上に肌で感じて欲しい。 しっかり強く感じたと思ったとこ…
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