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姿勢を良くしよう
今まで歩幅を広くし、かかとから地面に降ろすことや、腹をへこまして背筋を伸ばして歩く姿勢を改善してきた。
だが、腹を意識したあと、気がつけば、かかとからの着地をしていなかったりして、また一番楽な歩き方に戻ってしまう。
すべてを一つの言葉で確認できるような方法はないか。
それを見つけた。