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私の健康法、教えてあげる１
まず、は姿勢。
中でも頭を支える姿勢。
時々意識して正しくすること。
もっと早く気が付けばよかった。
それは、パソコンを見るために首を前に出す姿勢を何年も続け腕全体にひどい痺れが起きた。
整体で修復したが今でも左手の人差し指にすこし痺れが残っている。
頭は真っ直ぐな胴体の上に乗っかっている時だけ問題を起こさない。
じゃあ、どうするかって、それは、ゆっくり、教えてあげるよ。